Kıbrıs (tr)
Yararlı özellikleri tarçın zayıflama belirlenir, onun kimyasal bileşimi. Baharat için geçerlidir srednekaloriynym ürünler için: 100 gr kavrami, yaklaşık 247 kalori. Protein — 8,7%, karbonhidrat — 11,2%, yağ — 2,2% oranında günlük gereksinim yetişkin bir insan için.
La spezia konaklamanızda, unutulmaz bir vitaminum ve mineral bileşimi:
İçeriği demir, manganez ve kalsiyum bu baharat — rakipsiz lideri. Eğer vücudun ihtiyacı olan bu maddeler, onu acilen diyet dahil. Bu kimyasal bileşimi açıklanmıştır yararlı özellikleri tarçın zayıflama, televizyon, kilo.
Bu ilginç! Aksine her zamanki bize ince bir lezzet tarçın yeşilimsi çiçek, bir ağaç var, çok keskin ve hoş olmayan bir koku.
Aslında, birçok şüphe, teşvik olup olmadığını tarçın kilo kaybı, ya da bu başka bir efsane ve kalacak, bir umut. Gerçekten de, günlük tüketim, bu baharat sınırlı: sağlığına zarar vermeden, mümkün değil en fazla 1-2 çay cochlearibus. Ama böyle küçük bir miktarda yeteneğine sahiptir yıkmak çok etkileyici yağ stokları, her rüya kurtulmak?
Hatırlamak gerekir, bu baharat genellikle tamamlanmaktadır diğer adipem ardens, ürünleri. Ve görür o gerçekten thermonuclear — hızlı, güçlü ve etkili:
Bu genel bir eylem baharat vücut, ama biz yine de ilgilenen, özellikle yararlıdır tarçın zayıflama?
İşte nasıl etkiler tarçın kilo kaybı. Anlaşılması gerektiğini, kendisi giderir, vücut yağ, ama o başlattı vücutta bir dizi biyokimyasal süreçlerin bir sonucu olan, lipoliz ve — ince, contracta est rakam.
Ama elde etmek için bu, gerek idare edebilmek için bu egzotik bir ürün için o zarar vermez sağlık, yardımcı ulaşmak için hedefe. Ve başlamak için karar vermeniz gerekir, hangi tarçın bir ürün kullanmak ile başa çıkmak için aşırı kilo.
Not. En kaliteli tarçın piyasaya Sri Lanka. Ancak bitkilerin yetiştirildiği, ticari amaçlı de Sumatra, Madagaskar, Java adası, Hindistan, Mısır, Brezilya, Vietnam, bir baharat olmasına rağmen, bu toprakları farklıdır sri lanka daha keskin bir koku ve bu nefis tadı.
</1_img>
İçin zayıflama ile tarçın konforlu ve sonunda yol açmıştır sonuçları hakkında hayal ettiniz, gerek yetkin seçmek baharat sağlanan piyasada çeşitli formları.
En sık kilo kaybı için kullanılır молотая tarçın, ama almak onun için kaliteli bir seçenek zor. İthalatçılar iddia 80% bu ürün kabuk tarçını, humilis gradus tarçın ağacı. Ayırt sahte, orijinal, çok zor. Ancak, birçok satın almak için tercih bu toz, çünkü kullanımı rahat. Всыпал bir tabak — ve zaten kilo.
Çok daha etkili kullanmak tarçın zayıflama, kolayca ezilmiş bir blender içinde aynı toz. Sadece zaten kesinlikle emin olacaktır o kalite ve gerçek. Tabii ki, bu durumda, eğer satın başardı orijinal tüpler değil, sahte.
Çok daha geniş spektrumlu, daha toz ve çubukları vardır tarçın yağı, bir de kullanabilirsiniz mücadelede kilolu. İlk olarak, dahil sarar zayıflama. İkinci olarak, yapmak için onun temelinde büyük scrubs selülit ortadan kaldırmak için. Üçüncü olarak, birkaç damla eklemek için bir yağ yakma kokteyller servis edilmektedir. Unutulmamalıdır ki, onun eylem birçok kez daha etkili ve daha güçlü bir diğer şekli tarçın, yani kontra da çok daha fazla olacaktır.
Böylece, kabul tarçın zayıflama herhangi bir formda seçerek uygun намеченными hedefleri, tat tercihleri ve bireysel özellikleri.
Yani, örneğin, hipertansif uçucu yağ bu baharat kontrendikedir ise toz ve sopalarla sınırlı miktarlarda onlar tüketmek zarar vermeden sağlık.
Meraklı bir gerçektir. La spezia bir çok (6 ila 10) katman, ince iç kabuğu bir ağaç. Onlar sarmal bir değnek hemen sonra ayrılması bitkiler. Bu tüpler kurutulur ve baharat olarak kullanılır. Daha ince kabuğu, onlara daha güzel bir koku. Saklanır onlar çok uzun bir süre.
Önce yemek ve içki içmek için ile zayıflama tarçın, inceleyin kontrendikasyonları, sağlık durumu önemli ölçüde bozulabilir etkisi altında bu baharat. Bunlar:
Öğrenme kontrendikasyonları sağlayacak objektif olarak artılarını ve eksilerini değerlendirmek için bu aracı zayıflama. Onun olumsuz bir etkisi vücudu üzerinde aşağıdaki gibi ifade edilir:
Unutmayın, tüm bu kusurları önce yemek mirabilis Manducat kokteyl ile tarçın, bir geçebilir, sorun değil, kurtuluşu yanlış kullanılmış. Eğer herhangi bir anormallik yok ve hazır kilo kaybetme kullanarak bu olağanüstü ürün, düzeni seçin ve başlayın kurtulmak için aşırı kilo.
Allah'ın faydaları tarçın zayıflama izin diyetisyen geliştirmek için birden fazla düzenleri kurtulmak aşırı kilo kullanın. Seçin tu edebilecektir yenmek.
</2_img>
Kilo kaybı için önerilen, her şeyden önce, içki tarifleri, önermek ekleme baharat, süt, kahve, bitkisel çaylar ve hatta basit bir su. Örneğin, yeşil çay ve tarçın mükemmel kendini kanıtlamış etkili bir aracı olarak, izin yapmadan kilo vermek çok kolay.
Bu tür kokteyller kendilerini değil, sadece yararlı aşırı kilo ile mücadelede, ama aynı zamanda çok lezzetli. Onları pişirmek daha iyi hemen önce en çok tüketen, yani baharat olarak hızlı bir şekilde «verecek», kendi lezzet ve zevk yok.
Yeşil çay tarçın çubuklu canlandırır, rahatlatır, güven verir, rahatlatır değil sadece aşırı kilo, aynı zamanda kötü bir ruh hali. Tedavileri soğuk algınlığı. Bir tüp içine dökün ve 500 ml su, bir saat bırakın. Yangın koymak, ama kelimenin tam anlamıyla bir dakika kaynatın soba. Uykuya teapot doğal yaprak yeşil çay dökün ve коричной su. 10 dakika sonra keyfini inanılmaz güzel kokulu bir içki ve seçme hakkında düşünmek için yeni bir mayo için onun ince ve sıkı bir şekil.
Aksine, çay, su, tarçın kullanımını gerektirir değil kaynar su, sıvı, oda sıcaklığında. Tozu (10 gr), boşandığı bardak su erime, karışım iyice karıştırılır 4-5 dakika. Eklenir, 10 ml bal. Yarım saat bekletin. İçmek için değil, tremulique quassa.
Daha lezzetli bir içecek zayıflama — su elma ve tarçın. Elma, orta boy (almak için en iyi yeşil), rendelenmiş rendelenmiş doğrudan tenli ve ayçiçeği tohumu ile karıştırın toz tarçın, elde edilen öğütme işleminden sonra, 1 sopa. Dökün litre oda sıcaklığında su. Koymak frigus buzdolabında bir kaç saat. Süzün.
Hazırlanabilir ve daha goryachitelny içki elma ve tarçın çay şeklinde. Rendeleyin yeşil elma, orta boy (önerilen sınıf için belirli bir reçete — Granny Smith). Ekle 10 gr öğütülmüş baharatlar ve aynı miktarda öğütülmüş zencefil. Su dökün, getirilen sıcaklığı yaklaşık 90°C'ye yarım saat bekletin. Süzün.
Karıştırın ve 10 gr bal ve tarçın tozu. Var furfures ekmek.
En başarılı bigae zayıflama — zencefil ve tarçın yapacak kaçmak için kan daha hızlı hızlandırmak, aynı zamanda, bir metabolik süreci sayesinde vücut yağ erimeye önünde. 10 gr tarçın tozu bir bardak su dökün, iyice karıştırın, eklemek için başka bir 10 gr rendelenmiş kök, tekrar çırpın. Yarım saat bekletin. İçmeden önce süzün. Böyle bir çay ile tarçın ve zencefil — gerçek adipem ardens, kokteyl için etkili ve hızlı bir zayıflama.
Kullanılması tavsiye edilir, zayıflama kahve, tarçın, çünkü sonuç oldukça düşük kalorili bir içecek (35 kcal). Ondan başlayabilirsiniz oruç gün. Gerekirse 10 gr doğal öğütülmüş kahve, 125 ml su ve 1/3 çay kaşık baharat.
Başka bir tandem için kullanabileceğiniz bir zayıflama, — defne yaprağı ve tarçın. Çay bu bileşenlerin bağışıklık sistemini güçlendirir, destekler normaldir çıkaran bir sistem üzerinde olumlu bir düzeyde şeker, kolesterol ve kan. Hazırlamak için, 1 çubuk baharatlar ve 5 defne yaprak doldurulur litre sıcak su ve folliculos germinaret 15 dakika boyunca. Yorumlar gösteriyor ki, günlük tüketim bu içecek sadece vücut sağlıklıdır, ama aynı zamanda sağlar kilo 5 kilo kadar ay.
Eğer bir nedenden dolayı olamaz düzenlemek için açlık grevi, yulaf ezmesi tarçın sabah — ne yardımcı olur biraz, ama şeklini. Her iki ürün de diyet, bu nedenle dengeli bir beslenme boyunca geri kalanı uzunluğu elde iyi sonuçlar. Sadece eklemek bir kısmını püresi 10 gr. baharat.
Kilo kaybı teşvik ve süt ile tarçın. Bir bardak az yağlı süt (daha iyi bir ön ısıtma) — bir tutam baharat. Karıştırma sonra birkaç dakika için bırakın için doygunluk.
Sporcular, hangi engel sıfırlamak için 2-3 kg, diyetisyenler tavsiye var sabahları lor ile tarçın. 200 gr yağsız süt ürün — 10 gr baharat. Baştan çıkarıcı bir koku tarçın hatırlatıyor PLENUS hamur işleri, aspersit müstehcenlik, neden olur gravis iştah. Ama bu duyguyu frenlemek: pişirmek için öğrenin bu baharat yağ yakma kokteyller ve victu makarna — ve şimdi bu koku neden var biraz da olumlu duygular. Teneffüs, sen her zaman, düşünmek, siz, kendi çabalarıyla başardık kilo müthiş bir rakam, şehrin doğu, egzotik, böyle lezzetli bir baharat — tarçın.
