Kıbrıs (tr)
Bu ilginç şekiller sport başlıklı zencefil aslen Doğu Asya. İlk çıktığında raflarda süpermarketler, birçok soru soran gözlerle bakmış, onu anlamadan, neyi temsil ettiğini. İlgi için gönderildi onun sepeti, birazcık da olsa anlamak – ne tadı var zencefil?
Profesyonel aşçılar başladı ustaca ilaca et yemekleri vererek, kendi mutfak başyapıt için lezzetli ve eşsiz lezzet. Ama çok yakında zencefil kökü oldu çok aranan kadınlar arasında – çünkü özellikleri zencefil vücut kilo kaybı için sadece şaşırtıcı.
Özel bir yardım vücudumuzun aldığı zencefil geç sonbaharda. Ayrıca, kök verir yemeklere parlak tat ve kilo kaybı teşvik, o sahip başka kaliteli - mükemmel soğuk algınlığı. Bugün öğreniyoruz bu konuda egzotik omurga çok yeni, hallederiz gibi kullanarak kilo vermek zencefil, tartışmak için en etkin yollar ve içecek tarifleri ve mucizevi yemek.
Evde her biriniz hazırlayabilir bu sağlıklı bir içecek değil, sadece yardımcı ayrılmak ile aşırı kilo, aynı zamanda korumak için rakam normal. Ayrıca, zencefil içki canlandırıcı etkisi vardır. Bu nedenle artık bir ihtiyaç kullanılmış sabah kahve!
İçin zencefil çayı düşürdü iştah, tavsiye almak kadar yemek. Ama! Hatırlanması gereken altın kural – aşırıya kaçmayın!
Şimdi öğreniyoruz, doğru demlemek için zencefil zayıflama. İçecek-ecek yapmak onun giraud-yanan özellikleri, ama sadece tabi beş kuralları kaynak.
Yöntem 1. Doğrayın küçük bir parça taze zencefil koyun bir kap ile kapak. Kaynatın bir bardak su dökmek için bir kap. Bekletin 30 dakika. Kullanmadan önce mutlaka süzün, üzerinden kalın elek. Tatlandırıcı olarak sadece bal ekleyin.
Yöntem 2. Doğrayın 100 gr. zencefil kökü ve daldırma litrelik termos. Kaynar su dökün ağzına kadar ve kapağını kapatın. Sabah kullanışlı bir çay sadece seni sıcak tutar, ama aynı zamanda azaltmak iştah bütün gün. Bu içecek tüketmek mümkün değil, en fazla 2 litre, küçük porsiyonlar. Ekleme bal ya da limon dilimleri sadece artıracak, onun lezzeti.
Şimdi, bildiğiniz gibi tüketilen zencefil zayıflama, sol ana hala bazı kurallar vardır.
Doğrusunu söylemek gerekirse, orada çok çeşitli tarifleri vardır. Biz seninle düşünün sadece en etkili, siz de evde.
İlk etapta haklı bir ideal karışımı, zencefil, yeşil limon ve bal ile zayıflama, gibi almak ve onu doğru şekilde pişirmek için, biz şimdi sizinle birlikte inceleyeceğiz.
Alıyoruz olgun ve sulu limon. Yıkayacak bunları ılık suyun altında ve kes dilimler halinde birlikte derileri ile. Soyulmuş sport ve doğrayın doğranmış. Geçelim kıyma makinesi veya blender her ikisi de madde. Bunu internete cam kavanoz ve ekleyelim bal. Bir kenara ayırın demlenmeye hafta.
Bu şifalı kıyılmış mükemmel temizler damarları ve etkili bir mücadele ile gereksiz kilo. Önerilen doz - 1 yemek kaşığı, boşanmış bir bardak su içinde yarım saat kadar yemek sabahları.
Ayrıca, yararlı bir kombinasyon - zencefil, bal, limon tarifi zayıflama yorumlar alır, tüm dünya ülkeleri. Çıkıyor, bu şifalı kıyılmış mükemmel etkiler ve erkekler için.
Unutulmamalıdır zencefil – bu bir afrodizyak. Özel bir şekilde etkiler, erkekler! Afrodizyak yapacak bir kadın aziz! Mi mutlu bir kadın olur, daha güzel ve daha ince? Alın bu not!
Bir daha az verimli tarifi – yoğurt, zencefil, tarçın zayıflama hakkında bir yorum sadece şaşırtıcı. Ama hatırlamak gerekir: pişirmek için, böyle sağlıklı bir kokteyl hiç de zor değil. Önemlisi - doğru seçmeniz düzeni içme kokteyl.
Yani, ihtiyacınız olacak:
Tüm malzemeyi bir çırpıcı blender ve yemek pişirildikten sonra en önemli şartı!
Kim kullanacak ilk iki yöntem kabul kokteyl, kaybeden ay 3-4 kg. Hayranları üçüncü yöntem çarpışma ile 7-8 kg bir ay içinde.
İsterseniz etkisini artırmak için başvurmadan 1 ve 2 yöntemi ile kilo verme, diyetisyenler tavsiye aktif hareket, daha fazla yürüyüş ve temiz hava ile şarj sadece olumlu duyguları yönelik olumlu bir sonuç.
Bu tarifi zencefil zayıflama terfi için En geçerli yoldur.
Etkili bu yöntemler olacak, eğer doğru beslenme. Hiçbir yağ yakma içki mümkün olmayacaktır mücadele köftesi ve mayonezli.
Peki, nasıl doğru içecek zencefil, hızlı bir şekilde kilo vermek sizin için artık bir sır değil. Ama! Bu özellikleri zencefil hala bitmiyor. Teklif düşünün bir daha az verimli tarifi – zencefil turşusu.
Çoğunuz şimdi belki nesne bize. Çünkü yukarıda yazdığımız, kilo kaybı için uygundur taze zencefil! Bu doğru! Ama yükseltmek için bir zayıflama etkisi, sen-ebilmek çeşitlendirmek için bir diyet. Bildiğiniz gibi kabul öğütülmüş zencefil azaltmak için, hacimli bir vücut. Ek olarak böyle bir içecek hazırlayın yemekleri ilavesi ile marine edilmiş zencefil.
Zencefil turşusu – bu fondöten uygularken böyle japon yemekleri suşi gibi. Dahası, o verecek özel bir lezzet herhangi bir et çanak, sen-ebilmek marine içinde biftek, böylece vermek, onlara özel bir yumuşaklık, dahil kompozisyon malzemeler pişirirken, salata.
Şimdi size kalmış. Her şey senin elinde. Bizim ipuçlarını mutlaka yardımcı görmek imrenilen sonuçları. Unutmayın, kilo vermek için zencefil ile bu yıldırım hızlı sonuç, bu durumda, güvenilir ve verimli. Bu nedenle, sabır gerekir, ama sonuç buna değer!
Size iyi şanslar!
